Persevera y Gana
Toda
actividad realizada en forma habitual va a introducir cambios en nuestra vida,
eso lo sabemos desde siempre. Lo que se
repite una y otra vez trae cambios y de allí nos llega el dicho de El que persevera vence.
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Pelé, considerado por muchos como el
mejor jugador de la historia del fútbol, era un gran especialista en conseguir goles de chilena, habilidad que
desarrolló logrando cambios Epigenéticos en su cuerpo con la practica diaria de
este acrobático estilo.
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La Genética en nuestras vidas
Con la finalización de la secuencia del genoma humano a comienzos de este siglo, se esperaba tener la respuesta a todos los misterios de nuestro cuerpo y su evolución/decadencia en el ciclo individual de existencia.
Con la finalización de la secuencia del genoma humano a comienzos de este siglo, se esperaba tener la respuesta a todos los misterios de nuestro cuerpo y su evolución/decadencia en el ciclo individual de existencia.
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| En el año 2003 se finalizó la secuencia del Genoma Humano |
Con asombro se descubrió que gemelos con la
secuencia genética idéntica se diferenciaban en muchos aspectos, y así
desapareció la expectativa sobre tener todas las respuestas a partir de la
secuencia del genoma humano.
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| Gemelas con diferente estado de salud causado por cambios epigenéticos debido al habito de fumar de una de ellas |
Entonces
se introdujo el concepto de Epigenética (sobre, por encima, de la genética) que
explica como el medio ambiente, los hábitos, pueden encender ó apagar
interruptores en formas de ADN, permitiendo ó inhibiendo la expresión de los
genes en el cuerpo humano. Este encendido de los genes se llama METILACIÓN (encendido) y el apagado de
la expresión de los genes se llama HIPOMETILACIÓN
(apagado).
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| La Epigenética regula la expresión de los genes en el cuerpo |
La Meditación
Con la meditación, tal como hemos planteado en post anteriores, y de acuerdo con estudios del Doctor Dario Salas Sommer-Phd (presentados en varias de sus obras, tales como “Desarrollo del Mundo Interno”y “Técnicas de Hipsoconciencia para el Éxito Personal”) se persigue conectar los pensamientos (el Yo) con el Cuerpo Físico y hacerlos coincidir en el tiempo ocupado por el cuerpo, es decir el tiempo presente.
Con la meditación, tal como hemos planteado en post anteriores, y de acuerdo con estudios del Doctor Dario Salas Sommer-Phd (presentados en varias de sus obras, tales como “Desarrollo del Mundo Interno”y “Técnicas de Hipsoconciencia para el Éxito Personal”) se persigue conectar los pensamientos (el Yo) con el Cuerpo Físico y hacerlos coincidir en el tiempo ocupado por el cuerpo, es decir el tiempo presente.
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| Mente y Cuerpo en el Tiempo presente |
Esta
demostrado por otros estudios, como el publicado en la revista Science por el
psicólogo Dan Gilbert, de la prestigiosa
Universidad de Harvard – USA, que
esta coincidencia Mente-Cuerpo hace desaparecer sensaciones como la angustia y
el miedo, regulando la producción de la Hormona Cortisol, previniendo que
malogre la cascada hormonal y ocasione varios tipos de graves enfermedades.
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| La Universidad de Harvard - USA. |
Si toda la actividad que realizamos de manera habitual va a activar o desactivar formas de ADN, regulando la expresión de los genes, nos preguntamos “Que pasa en nuestros genes cuando practicamos en forma habitual la meditación?”
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| Que cambios ocurren en el cerebro al practicar a diario la Meditación |
Tratemos
de comprender esta interrogante en la siguiente exposición. Se dice que una
persona es Sabia cuando dispone de
la Capacidad Reflexiva Consciente
que le permite “PENSAR” sobre su
problemática interna (subjetiva) y externa (material), para tomar la mejor
decisión posible en cada caso y solucionar sus problemas en forma asertiva.
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| El Arte de Pensar |
En
la cultura China se han auxiliado,
desde tiempos inmemoriales, en este proceso de “PENSAR” con sabiduría , en un
método de consulta aleatorio llamado “I
CHING” , sobre el cual el famoso Carl
Jung realizó un ensayo en el prefacio de la traducción y adaptación
cultural de esta obra para el mundo occidental preparada por el Sinólogo Alemán Richard Wilhelm y publicada por primera vez en 1929.
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| Monedas China utilizadas para consultar el I Ching |
La
intención de Jung en ese ensayo era probar la validez de este método para
auxiliarse en la Toma de Decisiones Importantes.
Aún contando con el respaldo intelectual de un personaje de la talla de Jung, el "I CHING' no deja de parecer un método adivinatorio, tal como el "Tarot, y de allí surge la necesidad de contar en nuestra cultura con una metodología para Occidentales que nos ayude en el proceso de Pensar y Resolver nuestros Problemas Personales y de todo tipo.
“La Reflexión Significativa” del Doctor Darío Salas Sommer-Phd, nos muestra en forma metódica el camino a seguir para obtener la capacidad de “PENSAR CON SABIDURÍA” para la resolución de problemas de toda índole.
Este método tiene el aval científico de la Real Teoría del Todo en 12 Dimensiones, una teoría que podría unificar o explicar a través de un "modelo de teorías" todas las interacciones fundamentales de la naturaleza (las fuerzas gravitatoria, electromagnética, nuclear fuerte y nuclear débil). Sobre esta teoría hablaremos con mas detalles en el próximo post de este blog.
Aún contando con el respaldo intelectual de un personaje de la talla de Jung, el "I CHING' no deja de parecer un método adivinatorio, tal como el "Tarot, y de allí surge la necesidad de contar en nuestra cultura con una metodología para Occidentales que nos ayude en el proceso de Pensar y Resolver nuestros Problemas Personales y de todo tipo.
“La Reflexión Significativa” del Doctor Darío Salas Sommer-Phd, nos muestra en forma metódica el camino a seguir para obtener la capacidad de “PENSAR CON SABIDURÍA” para la resolución de problemas de toda índole.
Este método tiene el aval científico de la Real Teoría del Todo en 12 Dimensiones, una teoría que podría unificar o explicar a través de un "modelo de teorías" todas las interacciones fundamentales de la naturaleza (las fuerzas gravitatoria, electromagnética, nuclear fuerte y nuclear débil). Sobre esta teoría hablaremos con mas detalles en el próximo post de este blog.
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| El I Ching, el Libro de las Mutaciones |
Se
dice que hemos perdido la capacidad de “Pensar” con Sabiduría, y la lista de
desaciertos que como raza humana hemos acumulado, tal como la larga historia de
guerras y conflictos a nivel mundial, parece confirmarlo.
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| Las Guerras en todo el mundo demuestran que hemos perdido la capacidad de "Pensar con Sabiduría" para resolver nuestras diferencias. |
Al meditar efectivamente hacemos coincidir nuestros
pensamientos , la atención ( el Yo) con el cuerpo físico en el mismo tiempo, el
tiempo presente. Al hacer de esto una práctica cotidiana se produce la
metilación de formas de ADN en nuestro cerebro para interconectar grupos de
neuronas que configuran en Sinapsis un circuito de “Retroalimentación Consciente” que permite mantener la atención
durante el proceso de “Pensar con
Sabiduría” y así tomar la mejor decisión posible en cada caso, libre de la
influencia onírica (temores del pasado ó angustias al futuro).
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| Aprender a Pensar con Sabiduría |
Al
recuperar esta capacidad de “Pensar con
Sabiduría”, que yace aletargada en nuestros genes, ponemos a nuestra
disposición una poderosa herramienta para alcanzar el Éxito en las áreas de la vida que sean de nuestro interés personal y
a las cuales nos dedicamos con perseverancia.
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| Alcanzar el Éxito requiere de un esfuerzo consciente mantenido en el tiempo |
En
un post anterior hablamos sobre las diferentes modalidades de meditación y no
vamos a repetirlo acá, pero debo señalar que una guía apropiada para la
meditación, cuya finalidad es alcanzar el “Éxito
personal”, es el procedimiento de “Reflexión
Significativa” para desarrollar la “Capacidad
Significativa” o capacidad de Pensar
con Sabiduría, tal como lo describe el Doctor Darío Salas Sommer-Phd en su obra más reciente, titulada “La Moneda Cósmica”.
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| Libro Moneda Cósmica del Doctor Dario Salas Sommer - Phd |
Así
tenemos, para concluir en forma sencilla, que la práctica de la Meditación, según la modalidad de la “Reflexión Significativa” produce cambios Epigenéticos en nuestro cerebro que activan grupos de
neuronas, las cuales se interconectan para crear Circuitos de Retroalimentación Consciente
que nos habilitan para Pensar con Sabiduría
y alcanzar el Éxito en las áreas de
nuestro interés personal.
Nutytaste: New Cells 4Fitness
www.nutytaste.blogspot.com
Email: nutytaste@gmail.com
22 Agosto 201; 06:11 hrs
22 Agosto 201; 06:11 hrs
