INTRODUCCIÓN
Inspirados en un creador como fue Pablo Picasso Ruiz , autor de la frase: "El camino de la juventud lleva toda una vida", queremos realizar con ustedes un recorrido por la realidad que nos lleva de la Juventud a la Vejez, como recorrer ese camino y analizar vías alternas para hacer ese recorrido mas placentero y extenderlo en el tiempo.
Inspirados en un creador como fue Pablo Picasso Ruiz , autor de la frase: "El camino de la juventud lleva toda una vida", queremos realizar con ustedes un recorrido por la realidad que nos lleva de la Juventud a la Vejez, como recorrer ese camino y analizar vías alternas para hacer ese recorrido mas placentero y extenderlo en el tiempo.
En esta obra: Las señoritas de Avignon, Picasso anticipa el cubismo, uno de los más importantes movimientos pictóricos del siglo XX.
POR QUÉ ENVEJECEMOS? PODEMOS ANTICIPARNOS A LA VEJEZ PARA MANTENER LA JUVENTUD?
Hay varias teorías sobre el por qué envejecemos y como envejecemos, miremos ahora algunas explicaciones. El siguiente video profundiza sobre el envejecimiento ( visto este solo como una expresión estética de la apariencia corporal / facial). Concentra la explicación en el envejecimiento como producto de la exposición a un medio ambiente agresivo y la intensidad del mismo está regulado por factores genéticos hereditarios, suministran también algunas recomendaciones preventivas, veamos el video:
El proceso de envejecimiento depende de una combinación de factores genéticos y ambientales lo que ayuda a explicar por qué algunas personas muestran signos de envejecimiento en la cara con más rapidez que otras. Hay hábitos de vida que han demostrado aceleran el proceso de envejecimiento. La exposición prolongada al sol es uno de ellos, envejece la piel y es responsable de la mayoría de los daños en la piel asociados con el envejecimiento. El uso diario de una crema hidratante con protección solar y de exfoliantes puede ayudarnos a protegernos contra el envejecimiento innecesario de la piel. "Clínica Tomassetty"
TEORÍAS SOBRE EL ENVEJECIMIENTO
Hay varias teorías sobre el por qué envejecemos y como envejecemos, miremos ahora algunas explicaciones. El siguiente video profundiza sobre el envejecimiento ( visto este solo como una expresión estética de la apariencia corporal / facial). Concentra la explicación en el envejecimiento como producto de la exposición a un medio ambiente agresivo y la intensidad del mismo está regulado por factores genéticos hereditarios, suministran también algunas recomendaciones preventivas, veamos el video:
El proceso de envejecimiento depende de una combinación de factores genéticos y ambientales lo que ayuda a explicar por qué algunas personas muestran signos de envejecimiento en la cara con más rapidez que otras. Hay hábitos de vida que han demostrado aceleran el proceso de envejecimiento. La exposición prolongada al sol es uno de ellos, envejece la piel y es responsable de la mayoría de los daños en la piel asociados con el envejecimiento. El uso diario de una crema hidratante con protección solar y de exfoliantes puede ayudarnos a protegernos contra el envejecimiento innecesario de la piel. "Clínica Tomassetty"
TEORÍAS SOBRE EL ENVEJECIMIENTO
¿Por qué envejecemos? Teoría de los
Telomeros
El
envejecimiento es un proceso biológico que representa la acumulación de cambios
que se van sucediendo en nuestras células y tejidos con el paso del tiempo.
Como consecuencia a este
avance, se produce un fallo progresivo de comunicación entre células, tejidos y
órganos, lo que incrementa el riesgo de enfermedades y muerte.
Esta evolución ocurre
de forma progresiva desde el nacimiento hasta la muerte pero no de forma
uniforme, pues la velocidad puede ser diferente entre personas, a la vez que
puede ser diferente en el tiempo (es decir, en determinadas épocas de nuestra
vida y bajo diferentes circunstancias ambientales).
Es por eso que, con
el paso de los años, nos podemos encontrar personas que aunque tengan 60 años,
aparentemente parezcan más "viejas" que otras. Por lo tanto, hay
variables individuales que hacen que la edad cronológica y la edad funcional
varíen en cada individuo.
La clave se encuentra en el papel que desempeña el ADN en
el envejecimiento, en parte porque no siempre existen
mecanismos de reaparición del ADN dañado. En este aspecto, las intervenciones que se puedan
realizar, ya sea a nivel genético como farmacológico, para reducir el daño en
el ADN, promover su reparación y optimizar la respuesta celular, prolongará la
expectativa de vida sana y frenará el envejecimiento.
Los Telómeros
Los telómeros
son las secuencias más importantes del ADN porque protegen los extremos finales
de los cromosomas. Cuando los telómeros son muy cortos, las células no
pueden dividirse más y se vuelven senescentes y mueren. Precisamente, estos telómeros cortos están
asociados a la mayoría de enfermedades de envejecimiento prematuro. En
cambio, los telómeros
largos están vinculados a un envejecimiento saludable y a más longevidad.
Además de la
reducción natural de telómeros debido al proceso evolutivo (desde que nacemos
hasta que morimos) se ha demostrado que el estrés y los radicales libres
también reducen los telómeros y, por lo tanto, acortan la longevidad celular.
La Telomerasa
La Telomerasa
es una enzima que confiere longevidad a las células.
Si activáramos la
Telomerasa podríamos extender la vida de las células por encima de los limites
“Normales”.
Diagnóstico y
tratamiento
Una amplia variedad de estudios muestran la asociación de
los telómeros cortos con patologías relacionadas con la edad y el cáncer, así
como con la vida útil y la mortalidad. Hoy es posible
realizar una prueba para medir la longitud telomérica.
El interés de esta
prueba va más allá del propio estudio del envejecimiento, pues aporta
beneficios en campos como la oncología, neurología, enfermedades
neurodegenerativas, cardiología, infertilidad y para el desarrollo de
productos de cosmética, nutrición, farmacia, etc.).
En cuanto al
tratamiento, se está investigando mucho en este sentido. En el mercado ya existe un complemento
alimenticio que ha demostrado ser capaz de reparar los telómeros críticamente
cortos. Aunque se están llevando a cabo otros estudios, hoy todavía no
se han publicado otros tratamientos que puedan aplicarse en humanos.
Adaptado de un
articulo publicado por:
Gloria Sabater
Dra. en
Farmacia y Especialista en Antiaging
www.lifelength.com
¿Por qué envejecemos? La Epigenética
Al comparar los cambios genéticos
de un centenario, un adulto y un recién nacido, científicos descubrieron una
las de claves de por qué el cuerpo humano cambia y envejece con el paso del
tiempo.
El
estudio analizó los epigenomas de un hombre de 103 años y de un bebé recién
nacido.
El hallazgo ofrece información importante sobre los procesos moleculares que
influyen en el envejecimiento y presenta la posibilidad de, algún día, poder
revertir este proceso.El estudio, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) (Actas de la Academia Nacional de Ciencias), se centró en un nuevo campo de investigación llamado Epigenética: las influencias "escondidas" -las no relacionadas con la herencia- que regulan las funciones de nuestros genes activándolos o apagándolos.
La opinión convencional es que nuestro ADN contiene toda la información que heredamos y que lo que un individuo haga a lo largo de su vida no podrá ser heredado biológicamente a sus hijos.
La epigenética, sin embargo, propone que hay un sistema de control que "enciende y apaga" nuestros genes y que todas las experiencias ambientales de la gente, como su nutrición y estrés, tienen una influencia en estos apagadores genéticos, lo cual puede ser heredado en los humanos.
Es decir, el medio ambiente y nuestras elecciones pueden influir en nuestro código genético y en el de nuestros hijos.
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| La Epigenética como una clave para larga Juventud |
Desde hace tiempo los científicos están tratando de entender qué es lo ocurre dentro del organismo, a nivel celular, cuando una persona envejece.
¿Qué procesos influyen en el desarrollo de arrugas? ¿Por qué nuestros músculos se desgastan? ¿Por qué nuestro cerebro se vuelve cada vez más ineficiente?
El profesor Manuel Esteller, director del Programa de Epigenética del Instituto de Investigación Biomédica Bellvitge en Barcelona, estudió los "epigenomas" -las modificaciones epigenéticas- que han ocurrido en el ADN- de un recién nacido y un centenario de 103 años.
Marcas epigenéticas
El ADN en nuestras células contiene los "planos de construcción" del cuerpo humano y cada una de las células en nuestro cuerpo tiene una copia de estos planos.Obviamente no utilizamos estos planos completos durante todo el tiempo: las células de los huesos, por ejemplo, utilizan diferentes porciones de estos planos que las células cerebrales.
Ahora, en su nueva investigación, el profesor Esteller y su equipo encontraron que las señales químicas que regulan el control de estos planos -las llamadas marcas epigenéticas- se deterioran con el paso del tiempo.
Y los epigenomas de un individuo varían dependiendo de su edad, incluso en el mismo tejido u órgano.
Las investigaciones del doctor Esteller muestran que al comienzo de nuestra vida tenemos un control muy firme de nuestros genes.
Pero al final de nuestra vida tenemos un epigenoma distorsionado en el cual se ha perdido mucho control de nuestros apagadores genéticos y con una expresión inapropiada de genes.
Y muchos de los genes que pueden protegernos de enfermedades están apagados.
"La epigenética juega un papel crucial en el envejecimiento", explica el investigador.
"Y los cambios epigenéticos entre recién nacidos y centenarios afectan muchos, muchos genes". Esto a su vez puede afectar las características físicas asociadas con la vejez.
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La
epigenética es un nuevo campo de investigación que ahora estudia el proceso de
envejecimiento.
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¿Es posible el cambio?
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| DOS CLAVES PARA RECORRER EL LARGO CAMINO DE LA JUVENTUD: El ejercicio físico puede apagar Epigenéticamente los principales Genes de la Obesidad y los cambios en la Dieta pueden afectar Epigenéticamente el riesgo de Obesidad. |
"En términos de nuestro estilo de vida, ya sabemos que el ejercicio
puede apagar epigenéticamente los principales genes de obesidad", afirma
el profesor Tim Spector, del King's College de Londres y autor del libro sobre
epigenética "Identically
Different".
"Ésta es un área crucial
de investigación sobre la vejez: encontrar formas de alentar a nuestros genes a
permanecer sanos", agrega el científico.
Tomado de artículo publicado por: BBC Salud
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